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100% Schokolade aus ganzen Welt

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Dunkle Schokolade Vorteil

1. Schokolade wird aus den Samen des Kakaobaumes gewonnen. Diese rohe Kakaomasse hat die höchste Qualität und ist eine der besten Quellen für Antioxidantien. Antioxidantien sind grob beschrieben die „Beschützer“ unserer Körperzellen. Sie schützen uns vor Krankheiten und stoppen den Alterungsprozess in unserem Körper.

2. Dunkle Schokolade hat hervorragende Nährwerte, enthält viele, wichtige Mineralstoffe und lösliche Ballaststoffe.

3. In einigen Studien zeigte sich, dass Kakao den Blutfluss in den Arterien verbessern kann. Und Kakao trägt in geringem Maße dazu bei den Blutdruck zu senken.

4. Dunkle Schokolade hat einen positiven Einfluss auf deine Cholesterinwerte und mindert dadurch das Risiko für Herzinfarkt.

5. Die in dunkler Schokolade enthaltenen, bioaktiven Verbindungen schützen deine Haut. Beispielsweise können die so genannten Flavonole deiner Haut helfen sich vor Schäden der Sonne zu schützen.

6. Glücklicherweise kann unser Verdauungssystem Kakao (dunkle Schokolade) sehr gut verarbeiten. Die bei der Verarbeitung entstehenden Nebenprodukte sind gut für den Darm. Dazu solltest du Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 70% essen.

7. Einen weiteren Grund dunkle Schokolade zu essen ist der Vorteil für dein Gehirn. In einer Studie wurde herausgefunden, dass Schokolade den Blutfluss zum Gehirn verbessert. In verschiedenen Studien wurde festgestellt, dass uns der verbesserte Blutfluss wacher und aufmerksamer macht, so dass auch die Lernfähigkeit verbessert wird.

8. Laut Studien, die mit über 2000 Frauen durchgeführt wurden, konnten jene, die mindestens 45 g Bitterschokolade in der Woche verzehrten, ihr Schlaganfallrisiko um bis zu 25% reduzieren.

9. Auch wenn dies noch nicht vollständig bestätigt ist (die Studie wird noch ausgewertet), geht man davon aus, dass der häufige Konsum von Bitterschokolade auch gegen Diabetes helfen kann, da sie die Insulinempfindlichkeit erhöhen kann.

10. Unter den Bestandteilen der Schokolade befindet sich auch Theobromin, welches auf den Vagusnerv wirkt, der für die Steuerung des Hustenreflexes sehr wichtig ist.

11. Die Schokolade hat insbesondere die Fähigkeit, die Durchblutung der Gehirnbereiche anzuregen. Dadurch wird auch der Blutfluss zur Retina optimiert, was zu einer verbesserten Sehfähigkeit führen kann.

12. ich denke am wichtigste... SCHOKOLADE MACHT GLÜCKLICH. Wenn jemand deprimiert, antriebslos oder gestresst ist, rät man dem Betroffenen oft, einen guten Schokoladeriegel zu essen, denn dadurch fühlt man sich gleich viel besser. Daher macht es Sinn, immer ein Stückchen Schokolade mit sich zu führen.


 

 

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